皆様いかがお過ごしでしょうか。

最近本当に寒くなりましたね❄️

今朝起きたら寒さでお肌も乾燥していたので、いま緊急でブログを書いています（笑）

いよいよ本格的にボディケア・ハンドケアの季節になりました！！

今日は、今年の冬を乗り越えるために皆様にやっていただきたい最低限のハンドケアについて、解説していきたいと思います。

今回は３つに厳選して紹介します。

まず１つ目は「ぬるま湯で手洗いする」です。

33℃〜35℃のぬるま湯で、

やさしく擦りすぎないように洗っていきましょう。

２つ目は「手洗い後はハンカチやタオルで水分を拭き取る」です。

長時間水分が皮膚の上に乗っている状態は非常にデリケートで、

放っておくと水分が蒸発して、お肌表面も一緒に乾いてしまいます。

これが進行するとささくれやあかぎれの原因になるので、

手を洗った後は清潔なハンカチやタオルで水分をやさしく拭き取ってあげましょう。

最後３つ目は「こまめにハンドクリームを塗る」です。

ポイントは乾燥を感じたらすぐにハンドクリームを塗って保湿することです。

タイミングとしては、お風呂上げりや寝る前・起床後・お出かけ前・外出中・仕事中・手洗い後です。

こまめに保湿する習慣を身につければ、劇的に手が綺麗になります！

皆様もぜひ上記の３つを実践して、今年の冬を乗り越えていただけたらと思います！

それでは今日はこの辺で。

ではでは